Здоровье и спорт [Анжелика Тесёлкина] Моя новая осанка за 2 дня в любом возрасте (2022)


Дева Мариан

Уверенная в себе
Команда форума
Редактор
Премиум
Активный участник
Регистрация
13 Июл 2018
Сообщения
10.736
Реакции
185.928
Монетки
86840
    Голосов: 0
    0.0 5 0 0 https://s2.rwnd.xyz/threads/%D0%90%D0%BD%D0%B6%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D0%BA%D0%B0-%D0%A2%D0%B5%D1%81%D1%91%D0%BB%D0%BA%D0%B8%D0%BD%D0%B0-%D0%9C%D0%BE%D1%8F-%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F-%D0%BE%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%BA%D0%B0-%D0%B7%D0%B0-2-%D0%B4%D0%BD%D1%8F-%D0%B2-%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%BE%D0%BC-%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B5-2022.124159/
  • #1
Автор: Анжелика Тесёлкина
Название: Моя новая осанка за 2 дня в любом возрасте (2022)

1656863768827.png


Что разберем на интенсиве за 2 дня:
  • Выстроили осанку по принципу “умного тела”, чтобы сутулиться вам стало неудобно
  • Активировали упражнениями и приемами 3 точки осанки, которые выпрямляют любой позвоночник
  • Сняли зажимы в спине, пояснице, грудном и шейном отделах, лопатках, блоки в тазу
  • Научились безопасным и правильным принципам укрепления пресса
  • Подтянули живот и ягодицы - да, прямо на интенсиве, ничего качать для этого не надо
  • Устранили причины Х и О-образных ног, плоскостопия и “косточек”
  • Поняли, как за счет осанки убрать второй подбородок, брыльки
  • Разгладили кольца на шее и складочки на декольте
  • Научились принципам легкой походки и грациозности!
  • Пересобрали осанку учасниц с нуля
  • Перестали быть тётеньками!
БОНУСЫ:
1. Видео-лайфхак «5 самых вредных мифов об осанке»
2. Видео-урок «Как снять напряжение и зажимы в теле за 5 минут»

Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.

Скачать:
Скрытое содержимое могут видеть только члены группы Премиум.